SRI LANKA
Itinéraire, Budget et Conseils pratiques

Durée sur place (Période) : 1 mois (Août 2018).
Dernière mise à jour de l’article : Janvier 2026.
Temps de lecture : 11 minutes.
Crédits photos ©️ Stéphane Gounon

Suivez nous sur Instagram

Le Sri Lanka est un pays merveilleux. Tout ceux qui y sont allés vous le diront. En plus, c’est une des destinations lointaines parmi les moins chères du monde. Il y a dans ce pays une authenticité que l’on ne retrouve plus toujours dans certains pays d’Asie du Sud-Est. Nous y sommes partis en août 2018. Un mois à plus de 8 500 kilomètres de Lille ! C’était notre premier voyage au bout du monde avec les enfants. Hugo avait 9 ans, Théo 7 et Margaux 6. Ils ont vraiment assuré et nous pouvons témoigner que le fait d’avoir de jeunes enfants n’interdit nullement un tel voyage. De peur qu’ils ne s’égarent, Anaïs et moi avions marqué nos noms et numéros de téléphones sur des étiquettes attachées autour de leurs cous. 😅

Besoin d’aide pour planifier votre voyage ?
Contactez-nous sur anais.bonnier@orange.fr

C’est où exactement le Sri Lanka ?
Le Sri Lanka, anciennement appelé Ceylan, est situé dans l’océan indien entre les îles Maldives et l’Inde qui ne se trouve qu’à à 30 kilomètres. C’est un pays relativement petit d’à peine plus de 10% de la taille de la France : 430 kilomètres du Nord au Sud et 225 d’Ouest en Est. La population de 22 millions d’habitants présente une très grande diversité culturelle et religieuse.

Comment se rendre au Sri Lanka ?
Pour nous, c’était un vol direct de Paris CDG à l’aéroport international Bandaranaike de Colombo. Durée du vol : environ 10 heures. Le prix d’un AR variait en 2018 entre 350 € et 600 € (et pouvait aller jusqu’à 800 € en été). Les prix ont certes augmenté mais il est encore possible de faire de bonnes affaires. Allez sur skyscanner pour trouver vos billets.

---

INFORMATIONS PRATIQUES

Passeport : Passeport valide au moins six mois après la date de retour.

Visa : Pour les séjours de moins de 90 jours, faites une demande d’ETA sur le site officiel www.eta.gov.lk avant de partir (si vous le faites sur place, vous paierez plus cher et devrez peut-être prendre une longue file d’attente). Dès la date de sa délivrance, l’ETA est valable 3 mois.

Langues officielles : Singalais et Tamoul (l’anglais est peu répandu et le français encore moins). Nous avons échangé en anglais avec notre guide.

Argent : Roupie sri lankaise (Rs) – 1 € = 359 Rs (cours janv. 2026 – Consulter le cours actuel). Afin d’éviter les arnaques, payez le plus souvent possible en espèces. L’USD est la monnaie la plus utilisée dans le pays. Les banques ferment tôt (environ 15h30) et pratiquent des taux de change très proches. Lors de vos retraits, pensez à demander des petites coupures car faire de la monnaie n’est pas toujours évident. Refusez les coupures de mauvaise qualité car elles vous seront refusées par les commerçants. Nous avons fait du change à l’aéroport (ne vous embêtez pas à comparer les taux, tous les bureaux de change de l’aéroport pratiquent les mêmes). Renseignez-vous avant votre départ sur les commissions que votre banque prend sur les retraits en ATM (ces derniers acceptent les cartes Visa et Master card ; pour les autres CB, renseignez-vous avant votre départ). Retrait max. en ATM : 20 000 Rs, parfois 50 000.

Budget : Le Sri Lanka est l’une des destinations parmi les moins chères au monde. Pour manger, il faut prévoir un budget moyen de 600 à 1200 Rs / pers. soit de 2,5 € à 5 €. Pour les hôtels, prix moyen d’une chambre de 4 500 à 7 000 Rs soit de 18 à 30 €.

Décalage horaire :
Du 27 octobre au 30 mars : + 4 h30.
Du 31 mars au 26 octobre : + 3h30.

Santé : Sauf erreur, le Sri Lanka n’exige aucun vaccin obligatoire. Dans les zones rurales, l’encéphalite japonaise et la rage font partie des risques sanitaires les plus souvent évoqués. La dengue (symptômes de la grippe) est actuellement en augmentation, surtout dans le district de Colombo (utilisez du répulsif à moustiques pour réduire les risques de contamination). Si le paludisme est éradiqué, des cas de chikungunya ont été relevés à Colombo et à Kandy. Avant de partir, consultez votre médecin ou un centre de vaccinations tropicales (il convient en particulier d’être à jour pour l’hépatite A et B, la typhoïde, le tétanos et la diphtérie).

Précautions sanitaires : Privilégiez l’eau en bouteille capsulée et les boissons chaudes (tisanes, thé…) ; évitez les glaçons, les glaces et les crudités. Mangez des aliments bien cuits, chauds et pelés (évitez absolument les fruits et les légumes quand ils ne sont pas bien cuits). Lavez-vous les mains le plus régulièrement possible. Si vous n’avez pas de savon, des lingettes antiseptiques ou une solution hydroalcoolique (SHA) peut faire l’affaire. Emportez une gourde avec filtre intégré. Vous pouvez aussi désinfecter l’eau avec Aquatabs ou Micropure. Brossez-vous les dents avec de l’eau propre. Mais surtout … profitez du voyage sans tomber dans la psychose. Nous n’avons eu aucun problème. Ni turista, ni polio, ni typhoïde, ni hépatite. 😌

Comment se protéger des moustiques ? Pensez à porter des habits couvrants, amples et de couleur claire en coton ou en lin de préférence. Sur les zones découvertes, il faut appliquer du répulsif (pas sur les mains, ni autour des yeux et de la bouche). La nuit, il faut parfois utiliser une moustiquaire (qu’il est préférable d’imprégner de répulsif). La climatisation ou un ventilateur peut garder les moustiques à l’écart. Rappelez-vous que le répulsif s’évapore avec la chaleur, le vent et la sudation et qu’il faut donc le réappliquer. Si vous utilisez de la crème solaire, il est important de l’appliquer en premier et d’attendre 15 minutes avant de mettre le répulsif. Il n’est pas toujours évident de trouver du répulsif efficace (pensez donc à en prendre avant votre départ). Tous les répulsifs se valent à condition qu’ils contiennent les produits suivants dans des proportions suffisantes :

DEET (diéthyltoluamide) : 30 à 50 % (attention, ce produit abîme bijoux et lunettes en plastique) ;
Picaridine KKR 3023 : 20% min. ;
IR3535 : 20 à 35% (grosses) ;
PMD (paramenthane 3,8 diol ;
Extrait d’eucalyptus : 20 à 30%.

Sécurité : Notre objectif était de visiter l’intégralité de l’île en évitant le nord en raison de l’instabilité qui y régnait encore en 2018. Dans la partie que nous avons visité, nous n’avons eu aucun problème de sécurité. Consultez le site France diplomatie et identifiez-vous sur le fil d’Ariane du ministère des affaires étrangères avant de partir.

Téléphone : Nous avons acheté à l’aéroport de Colombo une carte Sim pour le réseau de l’opérateur « Mobile ». C’est paraît-il le réseau le plus performant avec celui de l’opérateur « Dialog ». Un conseil,… essayez la carte avec le vendeur pour vérifier que le téléphone est bien débloqué et que la puce est compatible.

Quelques règles de savoir vivre :

– Interdiction de fumer dans les lieux publics (y compris dans la rue).
– N’arborer aucune représentation de Bouddha.
– Il faut normalement manger avec la main droite (la main gauche étant considérée comme impure) mais les habitants sont tolérants sur ce point avec les touristes.
– Pour entrer dans les lieux de cultes, il faut se couvrir épaules et genoux.
– Il est possible de s’adresser aux moines mais il ne faut pas les toucher et, comme pour toutes personnes, demandez leur l’autorisation avant de les photographier.
– Dans les temples, il est très mal venu de tourner le dos à une représentation de Bouddha (bannissez les selfies).
– Encore une chose … ne montrez pas la plante de vos pieds. Notre fils Hugo a été réprimandé dans le train par un militaire parce qu’il dormait avec les pieds nus orientés vers l’allée centrale du wagon.

Guide touristique : Pour les enfants, on vous conseille un guide vraiment fait pour eux : « Sri Lanka – le guide des enfants » (collection 7-99 ans) aux éditions Autour du monde. Théo ne l’a pas lâché pendant tout le voyage.

---

NOTRE CIRCUIT AU SRI LANKA

Certains disent que l’on visite toujours le Sri Lanka de la même manière. C’est faux ! En fonction de vos centres d’intérêts et surtout du temps sur place, il faudra faire des choix. L’île a beau ne pas être gigantesque, il y a vraiment beaucoup de choses à voir et les temps de trajet sont assez longs. Notre itinéraire apparaît sur la carte ci-dessous. Voyageant avec des enfants, nous avons alterné les sites culturels et les spots balnéaires, la mer et la montagne, les randonnées et le farniente.

Notre séjour d’un mois s’est déroulé en 14 étapes. Nous avons fait l’impasse sur Colombo, la capitale, car beaucoup de gens relèvent un intérêt culturel limité. Et puis, nous retrouver dans le tumulte d’une grande ville ne nous branchait pas vraiment. Pour faire simple, nous avons visité le pays dans le sens des aiguilles d’une montre en rejoignant le « Triangle culturel » (également appelé « Triangle d’Or ») puis en mettant le cap au Sud. Nous ne sommes pas allés dans le Nord. Jaffna sera pour une autre fois.

Etape 1 : Négombo (1 jour)
Etape 2 : Anuradhapura (1 jour)
Etape 3 : Mihintale (demi-journée)
Etape 4 : Trincomalee (4 jousr)
Etape 5 : Safari de Minneriya (1 jour)
Etape 6 : Polonnaruwa (1 jour)
Etape 7 : Sigiriya (1 jour)
Etape 8 : Dambulla (1 jour)
Etape 9 : Kandy (2 jours)
Etape 10 : Voyage en train de Newark Eliya à Ella (1 jour)
Etape 11 : Haputale (étape de 2 heures)
Etape 12 : Buduruwagala
Etape 13 : Safari de Yala (1 jour)
Etape 14 : Plages du sud : Tissahamara, Weligama, Galle et Bentota (5 jours)

On vous explique tout dans les moindres détails dans les articles qui suivent. On vous dit ce qui nous a plu mais aussi ce qui nous a déçu.

SRI LANKA – ETAPE 11 : HAPUTALE (1 jour) : article à paraître.